Wer sich nach einer entspannten Zeit sehnt, ohne sich gleich für eine lange Wanderung oder einen Stressabbau-Kurs entscheiden zu müssen, findet in Yoga-Apps eine einfache wie auch praktische Antwort. Mit ihnen kannst du überall und wann du willst entspannen und deine Gesundheit verbessern – ohne dass du eine eigene Yogamatte oder einen Yogazimmerbesuch benötigst.
Die Top 5 Yoga-Apps
1. Down Dog
Down Dog ist eine der bekanntesten Yoga-Apps und liefert eine Vielzahl von Kursen für jeden Level. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – jeder findet seinen Raum. Die App bietet auch eine Vielzahl von Filteroptionen, damit du den perfekten Kurs für deine Bedürfnisse findest. Down Dog ist umsonst, aber es gibt auch eine Premium-Variante für 10 $ pro Monat, die dir Zugang zu erweiterten Funktionen und exklusiven Inhalten gibt.
2. Yoga Studio
Yoga Studio ist eine weitere beliebte App, die eine Vielzahl von Kursen wie auch Programmen anbietet. Es gibt Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene nebst zudem spezielle Kurse für bestimmte Themen wie Mütterlichkeit und Schwangerschaft. Die Applikation ist kostenlos, dennoch es gibt auch eine Premium-Variante für 5,99 $ pro Monat, die dir Zugriff zu erweiterten Inhalten und exklusiven Funktionen bietet.
3. Pocket Yoga
Pocket Yoga ist eine einfache und intuitive Programm, die eine Vielzahl von Yoga-Haltungen zeigt und erklärt. Es gibt auch eine Suchfunktion, damit du flott finden kannst, was du suchst. Die Programm ist unentgeltlich, aber es gibt ebenfalls eine Premium-Variante für 4,99 $ pro Vier wochen, die dir Zugang zu erweiterten Funktionen und exklusiven Inhalten gibt.
4. JEFIT
JEFIT ist eine All-in-One-App, die nicht allein Yoga-Kurse anbietet, sondern auch andere Fitness-Übungen wie Krafttraining und Kardio. Es gibt eine Vielzahl von Kursen und Programmen, die du wählen kannst. JEFIT ist kostenlos, aber es gibt auch eine Premium-Variante für 4,99 $ pro Monat, die dir Zugang zu erweiterten Funktionen und exklusiven Inhalten gibt.
5. YogaGlo
YogaGlo ist eine App, die von einem der bekanntesten Yogalehrer der Welt, Cyndi Lee, gegründet wurde. Es gibt eine Vielzahl von Kursen für jeden Level und auch spezielle Kurse für bestimmte Themen wie Meditation nebst Entspannung. YogaGlo ist kostenlos, jedoch es gibt auch eine Premium-Variante für 18 $ pro Monat, die dir Einlass zu erweiterten Inhalten zusammen mit exklusiven Funktionen bietet.
Ein bisschen Abwechslung
Wenn du nach etwas Abwechslung suchst, kannst du auch mal bei einer anderen Art von Zeitvertreib landen. Ein gutes Online-spielbank wie millioner-casinode.com stellt bereit nicht einfach spannende Optionen, sondern außerdem eine entspannende Atmosphäre, in der du dich zurücklehnen zusammen mit entspannen kannst.
Die Vorteile der Yoga-Apps
Die Vorteile der Yoga-Apps sind vielfältig. Du kannst sie überall und wann du willst nutzen, ohne dass du eine eigene Yogamatte oder einen Yogazimmerbesuch benötigst. Die Apps sind auch außerordentlich erschwinglich, viele von ihnen sind kostenlos oder kosten allein einige Dollar pro Monatszeit. Außerdem findest du in den Apps eine Vielzahl von Kursen und Programmen, die für jeden Level geeignet sind.
Die richtige Wahl
Wenn du entschieden hast, welche Yoga-Applikation du nutzen möchtest, solltest du dir die verschiedenen Optionen ansehen und diejenige herausgreifen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Lies die Bewertungen und die Beschreibung der Programm, um sicherzustellen, dass du die richtige Wahl triffst.